Transformarea traumei. Calea catre speranta si vindecare

Transformarea traumei. Calea catre speranta si vindecare
de James S. Gordon

Dupa cinci decenii de experienta clinica, autorul stie ca trauma ne va afecta pe fiecare dintre noi mai devreme sau mai tarziu. Ca avem capacitatea de a ne intelege si a ne vindeca pe noi insine. Si ca lectiile pe care le invatam din traume pot sa ne deschida mintea si inima pentru a obtine o intelegere mai adanca si obiective mai clare si a oferi mai multa iubire.

Editura: LifeStyle Publishing
Colectia: In afara colectiilor
Pagini: 448

Anul aparitiei: 2022
Editia originala: 2019
Traducere din limba engleza de George Chirita

Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-789-335-9

Descrierea editorului

In paginile convingatoare si pline de compasiune ale cartii sale, dr. Gordon ne invita intr-o calatorie pas cu pas spre vindecarea efectelor psihice si biologice ale traumelor inevitabile din viata noastra. Dr. Gordon si colaboratorii sai au creat si implementat cel mai amplu si mai eficient program de vindecare a traumei psihice la nivelul unei intregi populatii.

Dr. Gordon considera ca orice provocare poate fi depasita daca stapanesti tehnicile adecvate. Dupa cinci decenii de experienta clinica, el stie ca trauma ne va afecta pe fiecare dintre noi mai devreme sau mai tarziu. Ca avem capacitatea de a ne intelege si a ne vindeca pe noi insine. Si ca lectiile pe care le invatam din traume pot sa ne deschida mintea si inima pentru a obtine o intelegere mai adanca si obiective mai clare si a oferi mai multa iubire.

O carte care propune multe instrumente practice pentru reducerea stresului si anxietatii, precum si solutii impotriva insomniei.

James S. Gordon

James S. Gordon, medic psihiatru absolvent de Harvard si doctor in medicina, este expert international in utilizarea medicinei minte-corp pentru tratarea si prevenirea depresiei, anxietatii si bolilor cronice, precum si a traumelor psihice.

Este fondatorul si directorul executiv al Centrului pentru Medicina Minte-Corp si profesor la Facultatea de Medicina a Universitatii din Georgetown.

Timp de peste doua decenii, dr. Gordon si-a concentrat activitatea in directia reducerii suferintei psihice a familiilor si copiilor traumatizati de razboi din Bosnia, Kosovo, Israel si Gaza, a refugiatilor sirieni din Iordania, a soldatilor si veteranilor americani, precum si a pompierilor si familiilor acestora in urma tragediei din 11 septembrie 2001 din New York.

Alaturi de echipa sa a creat programe inovatoare de vindecare minte-corp pentru medici, studenti la medicina si alti profesionisti din domeniul sanatatii. Dr. Gordon este autorul sau editorul a 12 carti si a publicat peste 130 de articole.

Pagini din carte

Cuprinsul cartii

Introducere

1. O invitatie
2. Biologia traumei
3. Tehnica Stomacul moale: linistirea mintii, trupului si spiritului
4. Acceptarea Sperantei
5. Scuturarea si dansul
6. Toate emotiile sunt inocente
7. Pur si simplu conecteaza-te
8. Accesarea Ghidului interior
9. Tmprieteneste-te cu corpul tau
10. Dieta pentru vindecarea traumelor
11. Intelepciunea corpului
12. Imblanzirea declansatorilor traumei
13. Faceti dragoste, nu razboi
14. Natura vindeca
15. Terapia cu animale
16. Rasul rupe vraja traumei
17. Citirea frunzelor din arborele tau genealogic
18. Cercul vindecator
19. Recunostinta schimba tot
20. Alertarea
21. Dragoste, Sens si Scop
22. Urmatorii pasi

Anexa. Alte forme de ajutor

Multumiri
Note

Aprecieri si cronici

O carte despre tratamentul integrativ al traumei, pe care o astept de mult timp. Transformarea traumei este ferm ancorata in cercetarea stiintifica, precum si in cei 50 de ani de experienta clinica a dr. Gordon. Plina de exemple edificatoare si compasiune, cartea ofera un ghid care ne ajuta sa ne vindecam traumele inevitabile ale vietii.

- Dr. Andrew Weil, profesor de medicina si sanatate publica la Universitatea Arizona

Sunteti cu adevarat extraordinar si ii multumim lui Dumnezeu pentru munca dumneavoastra remarcabila peste tot unde sunt oameni in suferinta.

- Arhiepiscopul Desmond Tutu, laureat al Premiului Nobel pentru Pace

Trauma are doua parti: pierderea profunda provocata de trauma propriu-zisa si disperarea persistenta ca nu ne vom mai simti niciodata intregi. Dr. Gordon, a carui activitate l-a purtat in focare de suferinta de pe tot cuprinsul planetei, ne ajuta sa ne eliberam din stransoarea dureroasa a disperarii cauzate de trauma si ne arata ca putem spune „da" vietii in pofida tuturor celor intamplate.

- Dr. Aviva Romm, autoarea bestsellerurilor Tiroida si Inteligenta hormonala

Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:

Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015