Teste de autocunoastere - Carti de psihologie. PsihoShop.ro

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

Psihoshop.ro

Psihologie practica

Teste de autocunoastere

1-15 ¦ 16-29 ¦

Cum sa-ti controlezi anxietatea. Ia tot ce e mai bun din griji, stres si temeri - Bret A. Moore

Cum sa-ti controlezi anxietatea. Ia tot ce e mai bun din griji, stres si temeri
de Bret A. Moore

Editura: Trei, 2016
Colectia: Psihologie practica / Pagini: 248
Pret: 43.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 24 pagini

Unul din patru romani sufera la un moment dat de anxietate, aceasta fiind, de altfel, cea mai frecventa dintre tulburarile psihice din tara noastra. Pentru cei care se confrunta cu stresul crescut, cu ingrijoarea, frica sau panica, autorul ofera o serie de sugestii pentru de a tine sub control anxietatea, chiar si fara ajutorul medicatiei sau psihoterapiei.

Ce sa faci... cand ti-e teama de greseli - Claire A.B. Freeland

Ce sa faci... cand ti-e teama de greseli
de Claire A.B. Freeland, Janet McDonnell, Jaqueline B. Toner

Editura: Trei, 2016
Colectia: In afara colectiilor / Pagini: 96
Pret: 37.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 17 pagini

Cartea - Ce sa faci cand… ti-e teama de greseli, de Claire A.B. Freeland si Jaqueline B. Toner si ilustrata de Janet McDonnell, este un ghid pentru copiii carora le este greu sa accepte ca sunt… imperfecti. Lucrarea contine strategii cognitiv-comportamentale eficiente pentru a-i ajuta pe copii sa faca fata starilor emotionale asociate temerii de a face greseli.

Cele sapte principii ale unei casnicii fericite - John M. Gottman

Cele sapte principii ale unei casnicii fericite
de John M. Gottman si Nan Silver

Editura: ASCR, 2021
Colectia: Psihologie si viata / Pagini: 365
Pret: 59.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 24 pagini

+ VIDEO

Volumul -Cele sapte principii ale unei casnicii fericite- este rodul studiilor realizate pe o durata de peste 40 de ani la mai multe Institute de cercetare din Statele Unite. John Gottman, impreuna cu scriitoarea Nan Silver, prezinta cele sapte principii descoperite a fi esentiale in casniciile reusite. Cititorii au la dispozitie in carte chestionare pentru a evalua fiecare principiu in cadrul relatiilor lor. Chestionarele sunt utile si pentru terapeutii care lucreaza cu cupluri.

Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala (timiditate, jena, rusine) - Radu Vrasti

Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala (timiditate, jena, rusine)
de Radu Vrasti

Editura: All, 2016
Colectia: In afara colectiilor / Pagini: 328
Pret: 33.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 26 pagini

Radu Vrasti prezinta intr-o maniera accesibila in cartea -Ajuta-te singur in caz de anxietate sociala (timiditate, jena, rusine) - tehnici terapeutice de identificare a problemelor cu care va confruntati in viata sociala si de depasire a obstacolelor pe care le intampinati in relatiile interumane. Metodele din programul terapeutic al autorului va vor ajuta sa gestionati treptat o schimbare majora benefica in viata sociala.

Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale - Jorg Fengler

Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale
de Jorg Fengler

Editura: Trei, 2016
Colectia: Psihologie practica / Pagini: 152
Pret: 39.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 19 pagini

Psihoterapeutul german Jorg Fengler ofera cititorilor in cartea -Burnout. Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale- o serie de exercitii menite sa-i ajute sa gestioneze mai bine timpul, activitatile si relatiile interumane la locul lor de munca. Epuizarea profesionala (sau burnoutul) este o problema din ce in ce mai suparatoare pentru multi angajati, de aceea preventia ei este importanta.

10 solutii simple impotriva timiditatii - Martin M. Antony

10 solutii simple impotriva timiditatii
de Martin M. Antony

Editura: All, 2015
Colectia: In afara colectiilor / Pagini: 144
Pret: 29.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 16 pagini

Mindfulness pentru incepatori - Jon Kabat-Zinn

Mindfulness pentru incepatori
de Jon Kabat-Zinn

Editura: Trei, 2016
Colectia: Psihologie practica / Pagini: 192
Pret: 33.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 23 pagini

+ VIDEO

Mindfulness este o tehnica de meditatie. Studiile stiintifice au demonstrat ca are un impact benefic asupra sanatatii psihice si fizice a oamenilor. Jon Kabat-Zinn prezinta in cartea -Mindfulnees pentru incepatori- exercitii utile pentru ca oricine sa le poata folosi pe drumul vindecarii de stres, boala sau orice alta suferinta.

Psihologia pozitiva
de Charlotte Style

Editura: All, 2015
Colectia: Self Help / Pagini: 284
Pret: 37.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 28 pagini

Life Coaching. 10 pasi esentiali pentru a-ti transforma viata - Annie Lionnet

Life Coaching. 10 pasi esentiali pentru a-ti transforma viata
de Annie Lionnet

Editura: All, 2015
Colectia: Self Help / Pagini: 168
Pret: 28.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 23 pagini

Ce sa faci cand... nu e corect - Claire A.B. Freeland

Ce sa faci cand... nu e corect
de Claire A.B. Freeland, David Thompson, Jaqueline B. Toner

Editura: Trei, 2015
Colectia: In afara colectiilor / Pagini: 94
Pret: 33.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 14 pagini

Cartea -Ce sa faci... cand nu e corect, de Jaqueline B. Toner, Claire A.B. Freeland si David Thompson, este un ghid pentru copiii care vor sa depaseasca sentimentele de invidie si gelozie. Volumul contine tehnici cognitiv-comportamentale pentru a-i ajuta pe copii, parinti si specialistii care lucreaza cu ei sa apeleze la resurse eficiente de gestionare a invidiei si geloziei.

Ce sa faci... cand nu-ti convine nimic - Dawn Huebner

Ce sa faci... cand nu-ti convine nimic
de Dawn Huebner si Bonnie Matthews

Editura: Trei, 2015
Colectia: In afara colectiilor / Pagini: 88
Pret: 37.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 15 pagini

Cartea -Ce sa faci... cand nu-ti convine nimic, de Dawn Huebner si Bonnie Matthews, este un ghid pentru copiii care vor sa depaseasca negativitatea. Copiii, parintii si specialistii care lucreaza cu ei gasesc in carte exercitii utile pentru invatarea acelor abilitati dovedite a fi eficiente in confruntarea cu obstacolele pe care gandirea negativa le construieste in viata noastra.

Ce sa faci... cand iti iesi din fire - Dawn Huebner

Ce sa faci... cand iti iesi din fire
de Dawn Huebner si Bonnie Matthews

Editura: Trei, 2015
Colectia: In afara colectiilor / Pagini: 96
Pret: 37.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 11 pagini

Cartea -Ce sa faci... cand iti iesi din fire, elaborata de psihologa Dawn Huebner si ilustrata de Bonnie Matthews, este un ghid pentru copiii care nu-si pot stapani furia. Autoarea prezinta tehnici cognitiv-comportamentale pentru a-i ajuta pe copii, alaturi de parinti si educatori, sa invete sa controleze furia si sa fie calmi.

Ce sa faci... cand ti-e frica sa te bagi in pat - Dawn Huebner

Ce sa faci... cand ti-e frica sa te bagi in pat
de Dawn Huebner si Bonnie Matthews

Editura: Trei, 2015
Colectia: In afara colectiilor / Pagini: 96
Pret: 33.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 13 pagini

Cartea -Ce sa faci... cand ti-e frica sa te bagi in pat, elaborata de psihologa Dawn Huebner si ilustrata de Bonnie Matthews, este un ghid pentru copiii care au probleme cu somnul. Autoarea prezinta metode dovedite eficiente pentru a-i ajuta pe copii, alaturi de parinti si educatori, sa rezolve aceste probleme, atat cele legate de adormit, cat si cele legate de trezitul din timpul noptii.

Ce sa faci... sa scapi de griji - Dawn Huebner

Ce sa faci... sa scapi de griji
de Dawn Huebner si Bonnie Matthews

Editura: Trei, 2015
Colectia: In afara colectiilor / Pagini: 80
Pret: 37.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 13 pagini

Cartea -Ce sa faci... sa scapi de griji, elaborata de psihologa Dawn Huebner si ilustrata de Bonnie Matthews, este un ghid pentru copiii cu varste intre 6 si 12 ani care vor sa invinga anxietatea. Autoarea prezinta metode eficiente de aplicat la aceasta varsta pentru a-i ajuta pe copii, alaturi de parinti si educatori, sa inteleaga si sa depaseasca starile de anxietate.

(Re)Imprieteneste-te cu mancarea! Si cu tine insati. Carte + CD - Elena Ceciu

(Re)Imprieteneste-te cu mancarea! Si cu tine insati. Carte + CD
de Elena Ceciu

Editura: Catharsis Media, 2015
Colectia: In afara colectiilor / Pagini: 128
Pret: 42.00 lei
Click aici pentru a citi gratuit 3 pagini

Cartea -(Re)Imprieteneste-te cu mancarea! Si cu tine insati, de Elena Ceciu, ofera o noua abordare asupra dietelor clasice pentru a avea succes, dar si asupra altor provocari nutritionale, pornind de la metode din psihologia comportamentului alimentar (Food Psychology). Cartea este insotita de un audiobook gratuit, care contine tehnici de dezvoltare personala pe care le puteti aplica in viata de zi cu zi pentru a va imbunatati nu doar relatia cu mancarea, ci si relatia cu voi insiva si cu ceilalti.

1-15 ¦ 16-29 ¦

Incheierea terapiei copiilor. Provocari, probleme si solutii
72.00 lei - 274 pagini

Vindecarea epuizarii emotionale a femeii. De ce te simti secatuita si cum sa obtii ceea ce ai nevoie
43.00 lei - 176 pagini

101 povesti pentru a spori starea de fericire si de bine. Metaforele in psihoterapia pozitiva
73.00 lei - 480 pagini

Intelepciunea unui Bullfrog. Leadership simplificat (dar nu usor)
47.00 lei - 208 pagini

Bolile nu apar chiar din senin. Impactul evenimentelor negative asupra sanatatii noastre
47.00 lei - 240 pagini

Tehnici de terapie de grup in abuzul de substante
92.00 lei - 336 pagini

Timpul viitor. De ce este utila anxietatea (in ciuda faptului ca e neplacuta)
47.00 lei - 240 pagini

Transformarea traumei. Calea catre speranta si vindecare
57.00 lei - 448 pagini

Capcana perfectiunii. Puterea de a fi suficient de buni intr-o lume care cere mereu mai mult
57.00 lei - 368 pagini

Tacerea copiilor in psihoterapie. Interventii pentru deblocarea comunicarii
72.00 lei - 310 pagini

Cinematerapia prin desene animate
57.00 lei - 384 pagini

Destin mostenit. Depasirea tiparelor impovaratoare din familie si eliberarea potentialului propriu
57.00 lei - 336 pagini

Ce sa faci cand... stirile de sperie
43.00 lei - 80 pagini

Psihoterapeutii dau teme pentru acasa
92.00 lei - 304 pagini

Fii mai destept decat creierul tau. De ce e greu sa inveti si cum poate fi usor
57.00 lei - 352 pagini

Pur si simplu continua sa cumperi. Metode dovedite de a economisi bani si de a face avere
57.00 lei - 328 pagini

Cum sa decizi. Instrumente simple pentru a face alegeri mai bune
67.00 lei - 392 pagini

Cum se fac lucrurile mari
67.00 lei - 382 pagini

Era capitalismului de supraveghere. Lupta pentru un viitor uman la noua frontiera a puterii
135.00 lei - 680 pagini

Anatomia unei reusite. Cum sa depasesti blocajele cand conteaza cel mai mult
63.00 lei - 376 pagini

Cuvinte magice. Ce sa spui ca sa obtii ce vrei
53.00 lei - 280 pagini

Cartea limitelor. Stabileste granitele care te vor elibera
67.00 lei - 432 pagini

Cum sa lucrezi cu (aproape) oricine. 5 intrebari pentru a construi cele mai bune relatii posibile
47.00 lei - 240 pagini

Uimirea. O noua stiinta care iti poate transforma viata
57.00 lei - 376 pagini

Copyright © 2008-2016 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015