Cauta carte / autor:    
CUM CUMPAR?        CUM PLATESC?        LIVRAREA        Despre ANTICARIAT        CONTACT     

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:


Psihoterapie


Psihologie clinica


Psihologie practica


Psihologie educationala


Introducere in psihologie


Alte domenii ale psihologiei


Domenii conexe


Dictionare


Reviste si periodice


ANTICARIAT





82 TITLURI DISPONIBILE

30 TITLURI DISPONIBILE

155 TITLURI DISPONIBILE

9 TITLURI DISPONIBILE

Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

E-mail: Abonare la:

      
Gandesc, deci ma simt mai bine! Exercitii cognitive pentru anxietate, depresie, vinovatie, rusine si furie - Dennis Greenberger       Gandesc, deci ma simt mai bine! Exercitii cognitive pentru anxietate, depresie, vinovatie, rusine si furie
de si

Aceasta carte este un reper important in evolutia terapiei cognitive. Nimeni nu a mai explicat pana acum elementele de baza ale terapiei cognitive intr-un mod atat de explicit, gradual si accesibil pentru publicul nespecializat. Doctorii Greenberger si Padesky ne ofera intrebari ajutatoare, sugestii, mementouri si fise de lucru dezvoltate in timpul practicii lor din clinici.

Pret: lei     

Stoc Epuizat Momentan
(Produsul va fi disponibil in 3-14 zile)


Daca doriti, puteti primi un email automat in momentul in care aceasta carte reintra in stoc.
E-mail:






Editura: Litera
Colectia: Introspectiv
Pagini: 576
   
Anul aparitiei: 2020
Editia originala: 2016
Traducere din limba engleza de Bianca Paulevici
     
Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 137 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-33-6276-7


Descrierea editorului

Aceasta carte este un reper important in evolutia terapiei cognitive. Nimeni nu a mai explicat pana acum elementele de baza ale terapiei cognitive intr-un mod atat de explicit, gradual si accesibil pentru publicul nespecializat. Doctorii Greenberger si Padesky ne ofera intrebari ajutatoare, sugestii, mementouri si fise de lucru dezvoltate in timpul practicii lor din clinici.

Aceasta carte te va ajuta sa descoperi metode simple, dar in acelasi timp foarte valoroase, pentru a depasi stresul emotional, pentru a fi mai fericit, mai linistit si mai increzator.

Terapia cognitiva a fost folosita cu succes pentru a ajuta pacienti care sufereau de depresie, tulburari de panica, fobii, anxietate, furie, tulburari asociate stresului, probleme de relationare, abuz de droguri si alcool, tulburari de alimentatie, psihoza si multe alte probleme care ii determina pe oameni sa recurga la terapie.

Gandesc deci ma simt mai bine, una dintre cele mai bine vandute carti despre terapie cognitiva, tradusa in peste 22 de limbi, ii invata pe cititori principiile centrale care au stat la baza succesului terapiei in toate aceste probleme. Speram ca Gandesc deci ma simt mai bine sa fie un ghid util pentru cei care vor sa isi schimbe starea de spirit, dar in acelasi timp sa fie de folos si clinicienilor in cadrul sedintelor de terapie.



Dennis Greenberger

Dr. Dennis Greenberger, psiholog clinician, este fondatorul si directorul Centrului pentru anxietate si depresie din Newport Beach, California. A fost presedinte si membru fondator al Academiei de Terapie Cognitiva si a practicat peste 30 de ani terapia cognitiv-comportamentala.


Christine Padesky

Dr. Christine A. Padesky, psiholog clinician, este cofondoatoarea Centrului de terapie cognitiva din Huntington Beach, California, coautoare a cinci carti si speaker renumit international.

A primit Premiul Aaron T. Beck pentru contributii semnificative si de lunga durata in domeniul terapiei cognitive din partea Academiei de Terapie Cognitiva si Premiul pentru contributii remarcabile aduse in domeniul psihologiei din partea Asociatie de Psihologie din California.




Pagini din carte

      



Fragmente din carte

Prefata
Multumiri


Scurt mesaj pentru clinicieni si cititori interesati
Lista fiselor de lucru

1. Cum va poate ajuta Gandesc deci ma simt mai bine!
2. Intelegerea propriilor probleme
3. Gandul conteza
4. Identificarea si evaluarea starilor de spirit
5. Stabilirea obiectivelor personale si observarea imbunatatirilor
6. Situatii, stari de spirit si ganduri
7. Ganduri automate
8. Care sunt indiciile
9. Gandirea alternativa sau echilibrata
10. Ganduri noi, planuri de actiune si acceptare
11. Presupozitii de fost si experimente comportamentale
12. Noi convingeri fundamentale, recunostinta si acte de generozitate
13. Intelegerea depresiei
14. Intelegerea anxietatii
15. Intelegerea furieri, a vinovatiei si a rusinii
16. Cum sa mentineti progresele facute si sa fiti mai fericiti

Epilog

Anexe. Copii ale anumitor fise de lectura si ghiduri de lectura pentru stari de spirit specifice

Indice




Aprecieri si cronici

Rareori gasesti o carte care iti poate schimba cu adevarat viata, iar Gandesc deci ma simt mai bine este un astfel de exemplu. Dennis Greenberger si Christine A. Padesky au concentrat cunoasterea si stiinta psihoterapiei reusind astfel sa conceapa un manual usor de inteles.
- Dr. AARON T. BECK, parintele terapiei cognitive



Dupa cum spune si titlul, aceasta carte chiar va poate ajuta sa va transformati gandirea, astfel incat sa faceti schimbari de durata.
- Dr. JUDITH S. BECK, presedinte al Institutul Beck pentru terapie cognitiv-comportamentala





Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:










Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015