Somnul copilului - Brigitte Langevin

Somnul copilului
de Brigitte Langevin

Cartea -Somnul copilului, de Brigitte Langevin, ne ajuta sa intelegem mai bine dificultatile de a dormi ale copilului, in fiecare etapa a dezvoltarii sale, precum si pericolele ce trebuie evitate. Autoarea ofera strategii demonstrate si eficiente, bazate pe psihologia copilului, pentru a depasi diferitele probleme care tin de somn.

Editura: Philobia
Colectia: Ecologia interioara
Pagini: 218

Anul aparitiei: 2014
Editia originala: 2009
Traducere din limba franceza de Cristina Vasilescu, Raluca Bibiri

Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 130 mm x 200 mm
ISBN: 978-606-8560-10-6

Descrierea editorului

Somnul copilului dumneavoastra e un adevarat cosmar pentru cei din jur? Ati incercat totul si sunteti epuizati? Va simtiti neajutorati? Ei bine, nu sunteti singurii! In timpul consultatiilor pediatrice, principalele probleme invocate de parinti sunt cele legate de somn.

In sfarsit, exista raspunsuri la toate intrebarile, dar mai ales... solutii! Cartea lui Brigitte Langevin ne ajuta sa intelegem mai bine dificultatile de a dormi ale copilului, in fiecare etapa a dezvoltarii sale, precum si pericolele ce trebuie evitate.

Brigitte Langevin este considerata de multi parinti drept o Super Nanny a somnului celor mici. In lucrarea de fata, ea ofera strategii demonstrate si eficiente, bazate pe psihologia copilului, pentru a depasi diferitele probleme care tin de somn. Cu ajutorul acestei carti, bratele lui Morfeu devin din nou prietenoase pentru prichindel… dar si pentru parintii lui!

Brigitte Langevin

Din 2004, Brigitte Langevin este invitata peste tot in lume sa tina conferinte, sesiuni de training si sa lucreze alaturi de organizatii abilitate cu elaborarea programelor de somn pentru copii.

Expertiza sa - peste o mie de familii asistate in America de Nord si Europa - constituie un garant al metodei pe care o propune. Este o metoda perfectionata in timp si aplicata in cadrul a zeci de programe institutionale, care au drept scop asigurarea unui somn de calitate in randul copiilor, dar si a unei vieti mai sanatoase in randul populatiei adulte.

Pagini din carte

Cuprinsul cartii

Prefata
Introducere

Prima parte – Cum decurge somnul

Capitolul 1: Cand te ia somnul
Somn lent, somn paradoxal
Diferitele faze ale unui ciclu de somn

Capitolul 2: Semnele oboselii la copii
Cand vine „Mos Ene”
Obiectul de tranzitie

Capitolul 3: Ritualul de culcare
Un moment privilegiat
Sa fim consecventi si sa impunem limite

Capitolul 4: Siesta
Ceasul intern
Importanta siestei

Capitolul 5: Conditiile unui somn bun
Pregatirea pentru somn
Inamicii si aliatii somnului

Capitolul 6: Copilul bolnav si somnul
Bolile copilariei
Alti sabotori

Partea a doua – Transmiterea unor bune obiceiuri legate de somn

Capitolul 7: Bebelusul prematur
Caracteristicile somnului
Capcane: trebuie sa avem o atitudine constanta
Strategie: tandretea se treansmite si prin cuvinte

Capitolul 8: Nou-nascutul
Caracteristicile somnului
Capcane: impresia ca bebelusul este treaz atunci cand are un somn agitat
Strategie: alternarea dormitului in patut cu cel in brate

Capitolul 9: La finalul primei luni
Caracteristicile somnului
Capcane: sa nu confundam plansetele cu suferinta
Strategie: reperele temporale

Capitolul 10: Intre 2 si 4 luni
Caracteristicile somnului
Capcane: nu trebuie sa ne ingrijoreze lacrimile varsate in semn de protest
Strategie: lasati-l sa adoarma singur

Capitolul 11: De la 6 la 18 luni
Caracteristicile somnului
Capcane: ii dam sa manance noaptea
Strategie: gasirea unui echilibru pe timpul noptii

Capitolul 12: De la 2 la 6 ani
Caracteristicile somnului
Capcane: mersul tarziu la culcare sau eliminarea siestei
Strategie: sa fim sinceri cu privire la starea noastra de spirit

Capitolul 13: De la 7 la 12 ani
Caracteristicile somnului
Capcane: a dormi inseamna a nu face nimic
Strategie: consecintele amanarii orei de culcare si de trezire

Capitolul 14: De la 13 la 16 ani
Caracteristicile somnului
Capcane: ora stingerii fara ora de trezire
Strategie: cronoterapie

Partea a treia – Cum recunoastem tulburarile de somn

Capitolul 15: Probleme legate de somn
Leganarile ritmice
Sindromul de rechemare
Refuzul copilului de a ramane in camera lui
Dificultatile de adormire si trezirile multiple

Capitolul 16: Tulburarile de somn
Somnilocvia
Bruxismul nocturn
Somnambulismul
Spaimele nocturne
Cosmarurile
Enurezisul

Capitolul 17: Bolile somnului
Apneea obstructiva de somn
Sindromul mortii subite a sugarului (SMSS)
Sindromul Kleine-Levin

Concluzie
Anexa I: Intrebari ale parintilor
Anexa II: Politica in privinta somnului copiilor
Anexa III: Ziua internationala a somnului (21 martie)

Bibliografie
Despre autoare

Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:

Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015