Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.

65 TITLURI DISPONIBILE |  |
25 TITLURI DISPONIBILE |  |
129 TITLURI DISPONIBILE |  |
8 TITLURI DISPONIBILE |  |
Abonati-va la Newsletter!
Vreti sa aflati ce carti de psihologie apar? Newsletterul este trimis bilunar. Alerta este trimisa la fiecare carte noua.
|
|
 |
|
Cum sa accepti ceea ce nu poti schimba
de Janina Scarlet
Pierderea unui job, o despartire sfasietoare, moartea cuiva drag sau o boala crunta iti va da intreaga viata peste cap. Cum poti, totusi, sa faci fata absurdului, neprevazutului, lucrurilor pe care nu le poti controla?
|

Editura: Trei Colectia: Psihologie practica Pagini: 176
| |  Anul aparitiei: 2022 Editia originala: 2021 Traducere din limba engleza de Diana Badulescu | |  Coperta: Simpla (Paperback) Dimensiuni: 130 mm x 200 mm ISBN: 978-606-40-1573-0 |
Descrierea editorului
Pierderea unui job, o despartire sfasietoare, moartea cuiva drag sau o boala crunta iti va da intreaga viata peste cap. Cum poti, totusi, sa faci fata absurdului, neprevazutului, lucrurilor pe care nu le poti controla?
In timp ce unele abordari facile te invita sa privesti "partea plina a paharului", cartea de fata propune o alta abordare, bazata pe "acceptare". Dar nu in sensul de resemnare si impacare, ci de disponibilitate pentru a te confrunta cu emotiile negative (furie, frustrare, anxietate), pentru a tine doliu si pentru a procesa evenimentele implacabile intr-un mod care sa aiba sens pentru tine.
 Janina Scarlet Janina Scarlet, psiholog clinician, este specializata in terapia centrata pe acceptare si angajament (ACT) si a dedicat o serie de carti terapiei cu supereroi. |
Pagini din carte
Cuprinsul cartii
Introducere
I. Acceptare, evitare si toate emotiile conexe: Ce si de ce?
1. Paul
2. Pierderi ambigue
3. Blocajul
4. Calea catre eliberare
5. Evitarea
6. Povestea originara
7. Acceptare vs. tolerare
8. Rezistenta si foc
9. Lucruri care ies la iveala
10. Niciun regret
II. Punerea in practica a acceptarii: Cum?
11. Exercitii de acceptare blanda
12. Miezul cepei
13. Suferinta empatica si cum faci fata nedreptatii sociale
14. Acceptarea ajutorului
15. Stabilirea limitelor
16. Gasirea propriei TALE voci
17. Depasirea obstacolelor si regreselor
18. Momentul tau de Phoenix
Bibliografie
Multumiri
|
Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:
|
|
|
Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.
TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015
|
|