Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esentiale

Trei prieteni, in cautarea intelepciunii. Un calugar, un filosof si un psihiatru ne vorbesc despre lucrurile esentiale
de Christophe Andre, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard

Printre temele dezbatute se numara altruismul, vinovatia, iertarea, libertatea, reducerea suferintei, emotiile, capacitatea de a asculta. Citind, ai senzatia ca te afli alaturi de cei trei prieteni in cabana lor, ascultandu-le experientele la gura focului, insotindu-i in aceasta minunata cautare veche de cand lumea, dar mereu diferita.

Editura: Trei
Colectia: In afara colectiilor
Pagini: 336

Anul aparitiei: 2017
Editia originala: 2016
Traducere din limba franceza de Liana Haidar

Coperta: Simpla (Paperback)
Dimensiuni: 150 mm x 225 mm
ISBN: 978-606-40-0116-0

Descrierea editorului

Ce ar trebui sa faci, cum ar trebui sa fii pentru a reusi sa te bucuri de viata si in acelasi timp s-o privesti cu detasare, sa calaresti valurile, dar si sa te ridici atunci cand ele te doboara?

Aceasta carte ofera trei perspective diferite si totusi ingemanate, trei cai pe care oamenii, de-a lungul timpului, le-au parcurs pentru a ajunge la intelepciune: cea a religiei, cea a filosofiei si cea a psihologiei. Cititorul este invitat sa reflecteze si sa isi ia din fiecare ce are nevoie, servindu-se de sfaturile autorilor ca de niste repere luminoase.

Printre temele dezbatute se numara altruismul, vinovatia, iertarea, libertatea, reducerea suferintei, emotiile, capacitatea de a asculta. Toate acestea sunt tratate intr-un spirit ludic si fara pretentia de a da lectii. Citind, ai senzatia ca te afli alaturi de cei trei prieteni in cabana lor din Dordogne si, ascultandu-le experientele la gura focului, ii insotesti in aceasta minunata cautare veche de cand lumea, dar mereu diferita.

"Natura este bine alcatuita, caci fericirea ne da energia necesara pentru a veni in ajutorul celorlalti, pentru a actiona, a schimba lumea." - Christophe André

"Multa vreme am crezut ca fericirea tine de cucerire. Astazi am ajuns sa cred ca ea tine mai curand de eliberare. Sub tone de noroi exista o pepita de fericire, de bucurie adevarata." - Alexandre Jollien

"Luna de luna, an de an, este posibil sa ne construim pentru a deveni fiinte mai bune, mai altruiste si mai iluminate [....] Este periculos sa asteptam sa fim in largul marii pentru a invata sa inotam. Sa incepem asadar imediat!" - Matthieu Ricard

Christophe Andre

Christophe Andre este medic psihiatru si psihoterapeut la Spitalul Sainte-Anne din Paris si profesor la Universitatea Paris X.

Alexandre Jollien

Alexandre Jollien este filosof. A mai scris, printre altele, Éloge de la faiblesse (care a primit Premiul Academiei Franceze in 1999), Petit Traité de l’abandon si Vivre sans pourquoi.

Matthieu Ricard

Matthieu Ricard, fiul filosofului Jean-François Revel si al unei pictorite, doctor in genetica moleculara la Institutul Pasteur, este de 40 de ani calugar budist si traieste in Nepal, unde se consacra proiectelor umanitare. A mai scris, printre altele, Calugarul si filozoful, L’Art de la Méditation, Plaidoyer pour le bonheur.

Pagini din carte

Cuprinsul cartii

Cuvant-inainte
Introducere
Ce ne‑a facut sa scriem aceasta carte
Parcursul nostru

1. Care sunt aspiratiile noastre cele mai profunde?

Ce ne insufleteste?
Drumul si telul
Ceea ce ne inspira

2. Ego-ul, prieten ori impostor?

Maladiile ego‑ului
Adevarata incredere in sine
Eul, persoana si ego‑ul Uitarea de sine, tacerea ego‑ului
Dusul de recunostinta
Sfaturile noastre referitoare la ego

3. Sa invatam sa convietuim cu emotiile noastre

Emotiile care ne perturba
Cand psihologia moderna intalneste budismul
Rolul emotiilor
Despre importanta starilor sufletesti
Ne putem elibera de emotiile negative?
Exista o dependenta de emotiile dureroase?
Mitul apatiei emotionale
Cum sa cultivam bunavointa?
Fericirea, bucuria
Sfaturile noastre pentru buna folosinta a emotiilor

4. Arta ascultarii

Caracteristicile unei ascultari veritabile
Ce inseamna exact sa ascultam fara a judeca?
Chipul ascultarii
Parazitii ascultarii
Sa indraznim tacerea
A fi de fata, prezent
Sfaturile noastre in materie de ascultare

5. Corpul: povara ori idol?

Sa ne locuim corpul
Corpul m‑a facut medic
Corpul in budism
Corpul si meditatia
Legatura corp-spirit
Sfaturile noastre pentru a calatori impreuna cu propriul corp

6. La originea suferintei

Cartografierea suferintei
Suferintele pe care ni le provocam noua insine
Sa analizam in amanunt starea de rau: cauzele suferintei
Privirea celuilalt ne poate vindeca ori ucide
Ne putem extrage din starea de rau?
Remedii pentru suferinta si unele capcane
A accepta nu inseamna a ne resemna
Practicile noastre zilnice pentru acceptare
A persevera dupa furtuna
Sfaturile noastre pentru perioadele de grele incercari

7. Consecventa: o chestiune de fidelitate

Fiinte umane de inalta fidelitate
Sa jucam comedia sociala ori sa spunem intregul adevar?
Ravagiile intolerantei
O etica contextualizata
Sfaturile noastre pentru consecventa

8. Altruismul: toata lumea are de castigat

Bucuria altruismului
De unde vine aceasta grija pentru celalalt?
Altruism, empatie, compasiune
Sa ne extindem capacitatea de compasiune
Adevaratul altruism
Altruismul fara etichete
Cum sa fim binevoitori fata de persoanele dificile
Curajul altruismului si al nonviolentei
Uzura, neputinta, descurajare
Practica compasiunii
Autocompasiunea
Sfaturile noastre pentru o viata mai altruista

9. Școala simplitatii

Sindromul Diogene
Sa ne detasam si sa ne deschidem catre ceilalti
Sa fim multumiti in simplitate
Libertatea nonatasamentului
Usurarea care linisteste
Debarasarea de zi cu zi
Sa‑i invatam pe copii simplitatea
Sfaturile noastre pentru a calatori fara poveri

10. Culpabilitatea si iertarea

Sa sfarsim odata cu culpabilitatea
Trairi afective intime si dureroase
Regretele sau tasta "Replay"
Ce inseamna a ierta
Micile iertari
Sfaturile noastre pentru a ne face curaj sa iertam

11. Adevarata libertate: de ce anume ma pot elibera?

O urgenta fara zor
Sa rezistam unui ego capricios
Sa ne eliberam de ceea ce ne saboteaza viata de zi cu zi sau dosarul CI
Libertatea inseparabila de responsabilitate
Despre exercitiul de pret al libertatii
Libertatea suprema: eliberarea de cauzele suferintei
Bunavointa ca busola
Sfaturile noastre pentru exersarea zilnica a libertatii

12. Practicile noastre zilnice

Sa facem din zi teren de experiente
Obstacole in calea practicii
Ceea ce ma ajuta
O zi tipica
O stare de spirit globala
Ascultarea, studiul si integrarea prin practica
Infinita putere a transformarii spiritului
O practica personala
Sfaturi pentru practica de zi cu zi

Epilog
Trei autori si prietenii care le‑au fost alaturi
O ultima nazuinta

Alte carti de acelasi autor

Cum sa-ti construiesti fericirea. O psihologie a fericirii

Pagini: 292 / Pret: 33.00 lei
Exista o inteligenta a fericirii sustine Christophe Andre in cartea -Cum sa-ti construiesti fericirea. O psihologie a fericirii. Autorul ne propune o analiza a modului in care putem obtine fericirea si demonteaza miturile si prejudecatile legate de fericire. Volumul cuprinde sase chestionare cu ajutorul carora se poate constientiza modul cum reusim (sau nu) sa fim fericiti.

Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele

Pagini: 362 / Pret: 39.00 lei
Cum sa ne exprimam emotiile si sentimentele, de Francois Lelord si Christophe Andre, este o carte cu intrebari, raspunsuri si sfaturi pentru toti cei care simt ca furia, frica, invidia, tristetea, fericirea, iubirea nu sunt un balast, ci ne definesc ca oameni - nu trebuie sa le ascundem, ci trebuie sa le exprimam si sa invatam sa traim impliniti cu noi insine, cu ceea ce simtim. In era tehnologizarii, a informaticii si a stresului, emotiile si sentimentele nu sunt inamici in calea succesului cum s-ar putea crede, ci dimpotriva, sunt singurii nostri aliati in pastrarea sanatatii psihice.

Starile sufletesti. Invatarea seninatatii

Pagini: 630 / Pret: 46.00 lei
Christophe Andre, psihiatru si psihoterapeut, abordeaza in cartea -Starile sufletesti. Invatarea seninatatii- buna dispozitie, pacea interioara, increderea, seninatatea, dar si gandurile negre, nelinistea, nostalgia, enervarea, disperarea - stari prin care toti trecem intr-un moment sau altul al existentei. Autorul ne invata sa coboram in noi, sa intram in contact cu starile noastre sufletesti si sa le controlam, ceea ce poate schimba totul in viata noastra.

Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine

Pagini: 497 / Pret: 47.00 lei
Cum sa devin eu insumi? Cum sa aleg ce anume vreau sa fiu? Christophe Andre, psihiatru si psihoterapeut, autor al cartii -Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine-, raspunde simplu la aceste intrebari: -Lucrand in liniste la stima de sine!- si va inlesneste drumul catre realizarea acestui imperativ ghidandu-va pas cu pas pentru a deveni stapanii propriului destin.

Seninatatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior

Pagini: 144 / Pret: 23.00 lei
Christophe Andre propune cititorilor in cartea -Seninatatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior- un periplu prin viata lor cotidiana pentru a identifica lucrurile si fiintele care sunt acolo pentru a le aduce liniste, calm, bucurie si multumire. Cum avem prea des tendinta de a trece cu vederea ceea ce este chiar in fata noastra, autorul vrea sa ne aduca aminte ce pierdem daca nu acordam atentie micilor momente de fericire din fiecare zi.

Si nu uita sa fii fericit. Abecedar de psihologie pozitiva

Pagini: 400 / Pret: 37.00 lei
Christophe Andre povesteste in cartea -Si nu uita sa fii fericit. Abecedar de psihologie pozitiva- aventuri din viata sa cotidiana, presarate cu descoperiri utile din domeniul cercetarilor psihologice. Volumul este un fel de abecedar al pasilor ce ar trebui urmati pentru ca cititorii sa-si gaseasca resursele interioare pentru a fi increzatori, optimisti si fericiti.

Despre arta fericirii. 25 de lectii pentru a invata cum sa traiesti fericit

Pagini: 224 / Pret: 65.00 lei
Pasionat de pictura, psihoterapeutul Christophe Andre se foloseste de puterea artei pentru a atrage atentia cititorilor asupra momentelor esentiale ale vietii si asupra modului in care ar putea sa gaseasca implinirea si sa se simta fericiti. Cartea -Despre arta fericirii- reuneste 25 de lectii pentru a invata sa traim fericiti, lectii bazate pe intelepciunea artistilor care au zugravit in pictura intelepciunea milenara a omenirii.

Confesiuni PSY. Psihologii, psihiatrii si psihoterapeutii se destainuie

Pagini: 336 / Pret: 46.00 lei
De ce devii psihiatru/psiholog/psihoterapeut? De ce sa vrei sa ajuti oamenii sa depaseasca problemele vietii si sa se cunoasca pe sine? Ce se intampla in mintea celui chemat sa te asculte si sa te accepte neconditionat? Rolurile se inverseaza acum si ascultatorul este invitat sa se destainuie.

3 Minute de meditatie

Pagini: 224 / Pret: 33.00 lei
Beneficiile meditatiei ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forta, luciditate, o mai buna sanatate fizica si psihica, dar si posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesiva a vietii, insingurare, solicitari multiple.

Meditati cu noi. 21 de experti in meditatie va sfatuiesc si va indruma

Pagini: 432 / Pret: 73.00 lei
Scopul meditatiei nu este sa ne decupleze de la realitate, ci sa ne ajute sa reinnodam o legatura si mai stransa cu realitatea, o legatura marcata de luciditate, echilibru si bunavointa. Meditatia ne hraneste viata interioara si astfel ne ajuta sa infruntam mai bine violenta din aceasta lume, sa-i admiram si sa-i savuram mai bine frumusetea, sa gasim o mai buna consolare pentru suferinte.

Viata interioara

Pagini: 192
Pret: 37.00 lei

Libertatea interioara. Cum sa ne eliberam de temerile, prejudecatile si dependentele noastre

Pagini: 560
Pret: 62.00 lei

Ma vindec de complexe si deprimari

Pagini: 224 / Pret: 37.00 lei
Micile complexe, lipsa de incredere in sine, caderea intr-o stare de melancolie si diversele anxietati ne pot perturba vietile. Solutiile propuse de celebrul psihoterapeut Christophe AndrÃƒÂ©, ilustrate cu benzi desenate pline de umor, te vor ajuta sa-ti regasesti buna dispozitie.

Alte titluri de specialitate de pe PsihoShop.ro:

Copyright © 2008-2020 Catharsis Media. Toate drepturile rezervate.

TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015