Proveniti din domenii diferite (filosofie, psihologie, neurostiinte, mindfulness, budism, arhitectura, psihiatrie, asistenta sociala), autorii cartii se intalnesc in jurul numitorului comun pe care-l constituie dragostea pe care o arata vietii si hotararea de a o ocroti, in toate formele sale.
Anul aparitiei: 2022 Editia originala:2019 Traducere din limba franceza de Oltea Catineanu
Coperta:Simpla (Paperback) Dimensiuni:130 mm x 200 mm ISBN:978-606-40-1464-1
Descrierea editorului
Cum imi pot imbunatati viata? Ce pot face ca sa ma simt mai bine in pielea mea, in casa mea si in mediul meu? Prima solutie, si cea mai la indemana, pe care ne-o propun autorii acestei carti, este sa ai grija… adica sa practici o atitudine de valorizare si respect pentru viata insasi.
S-a dovedit ca toate fiintele vii, inclusiv Terra, sunt interconectate si interdependente – de aceea, doar luand in considerare intregul putem incepe sa vindecam partile.
Proveniti din domenii diferite (filosofie, psihologie, neurostiinte, mindfulness, budism, arhitectura, psihiatrie, asistenta sociala), autorii cartii se intalnesc in jurul numitorului comun pe care-l constituie dragostea pe care o arata vietii si hotararea de a o ocroti, in toate formele sale.
Impartasindu-ne din propria experienta si oferind raspunsuri practice la intrebarile noastre, ei ne arata cum putem schimba mentalitati si perspective, pentru ca, in noua paradigma a interconectivitatii, sa ne putem ingriji de noi, de ceilalti si de ceea ce ne inconjoara.
Christophe Andre
Christophe Andre si-a petrecut cea mai mare parte a carierei sale de medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris, ocupandu-se cu tratarea si prevenirea tulburarilor emotionale, si a predat psihologia clinica la Universitatea Paris-Ouest.
Alexandre Jollien
Alexandre Jollien este filosof. A mai scris, printre altele, Eloge de la faiblesse (care a primit Premiul Academiei Franceze in 1999), Petit Traite de l'abandon si Vivre sans pourquoi.
Matthieu Ricard
Matthieu Ricard, fiul filosofului Jean-Francois Revel si al unei pictorite, doctor in genetica moleculara la Institutul Pasteur, este de 40 de ani calugar budist si traieste in Nepal, unde se consacra proiectelor umanitare. A mai scris, printre altele, Calugarul si filozoful, L'Art de la Meditation, Plaidoyer pour le bonheur.
Rebecca Shankland
Rebecca Shankland este psiholog, profesor la Université Lumière Lyon 2 si desfasoara proiecte de cercetare in psihologia dezvoltarii si psihologie pozitiva.
Cele trei dimensiuni ale grijii fata de tot ce este viu
Ecologia interioara: grija fata de sine
Bunavointa fata de sine
Masca de oxigen
Ecologia relationala si sociala: sa ai grija de ceilalti
O conexiune limitata de la natura… si care trebuie cultivata
De la empatie la compasiune
Ecologia exterioara: o urgenta imperioasa
Toate sunt legate
Starea noastra de bine este legata de cea a Terrei
Starea noastra de bine este legata de cea a altora
Dimensiunea sociala si cea de mediu sunt legate
2. Solidaritatea Viului
Cealalta lege a naturii
Competitia nu este singurul mod de relationare intre specii
Solidaritatea in sanul aceleiasi specii
Oamenii, o specie ultrasociala
Conditiile grele intaresc cooperarea
Cum sa incurajam intrajutorarea?
Intrajutorarea intr‑un context de decadere
3. Sa inaintam impreuna spre marea sanatate
Sa ai grija de tine, fara sa te inchizi in sinea ta
Sa ne vindecam de ideea de a ne vindeca
Marea sanatate
Policlinica iubirii neconditionate
Atitudinea garajistului sau nonjudecata
Suntem „progresanti"
4. Sa ai grija de mintea ta: de la creier pana la constiinta
Mai intai, o descoperire intima
Efectele meditatiei asupra creierului celui care mediteaza
Beneficiile meditatiei pentru sanatatea mentala
Beneficiile meditatiei in privinta imbatranirii
Ne poate ajuta inteligenta artificiala sa avem grija mai bine de formele vietii?
Dialog intre Steven Laureys si Matthieu Ricard
5. Viata spirituala
Sa invatam sa discernem
Sa reperam capcanele eului nostru
Sa meditam ca sa ne familiarizam cu mintea noastra
Sa ne recunoastem aspiratiile la libertatea interioara
Sa ne deschidem spre lume si spre iubirea neconditionata
O mai buna cunoastere a naturii noastre profunde si a lumii
Ne putem elibera de suferinta
Mai liberi ca sa fim mai altruisti
6. Recunostinta, ca sa avem grija mai bine de viata
O simpla cana cu ceai poate schimba totul
O emotie absolut benefica
Recunostinta ne ajuta sa facem fata mai bine diverselor situatii
O emotie care te indeamna sa ai grija de celalalt
Virtutile „orientarii recunoscatoare"
Toti putem cultiva recunostinta
7. Cand orasul se inspira din universul viu
Arhitectura in slujba universului viu
Exemplul naturii
Orase de pamant care sunt redate desertului
Sa construim, de azi, cu materiale biologice luate din natura
„Kerterre‑le": case‑sculptura
Orase noi, creatoare de legaturi
Un tramvai biomimetic la Bruxelles
Suntem in epoca reconcilierii?
8. Sa avem grija de cei mai in varsta decat noi
Serviciul de urgenta contra „mortii sociale"
Telemedicina pentru persoanele in varsta
Pledoarie pentru o medicina sociala
Transmiterea
Spre o abordare mai integrativa?
9. Spre smerenie, responsabilitate si solidaritate
Spre o responsabilitate sporita
Nu poti fi sanatos intr‑un mediu bolnav
De ce suntem orbi in fata pericolului?
Un anume simt al smereniei si al responsabilitatii
Spirala viului
Pentru o societate a conceptului anglo‑saxon de „care"
Inegalitati si singuratate
Etica solicitudinii
Un cadru global in care sa ne gandim cum sa avem grija
Garantarea dreptului de a avea grija de tot ce e viu
Sa ne transformam societatea
Cele trei forme de actiune
O relatie de la subiect la subiect
O schimbare de paradigma
Un alt tip de prezenta in lume
CONCLUZII
ANEXA 1. Caiet de practica
Sa avem grija de noi insine
1. Sa iti faci timp sa ai grija de tine
2. Trateaza‑te ca pe cel mai bun prieten al tau
Sa avem grija de ceilalti
1. Sa cultivam o gradina de prieteni
2. Cele cinci gesturi altruiste
E urgent sa avem grija de viata inca de la nastere
Sa avem grija de Terra, de generatiile viitoare
1. Sa „imblanzim" un loc‑resursa
2. Sa scriem o scrisoare din viitor
Sa ne gandim la coerenta actiunilor prin care ne manifestam grija
ANEXA 2. Asociatii pentru a avea grija de viata
ANEXA 3. Asociatia Émergences
Activitatile noastre
Descoperirea si practicarea meditatiei constiintei depline
Conferinte
Activitati de formare profesionala si ateliere de lucru
Zilele Émergences
Premiul Émergences‑L’Iconoclaste
De ce un asemenea premiu?
Cui se adreseaza premiul Émergences‑L’Iconoclaste pentru o lume mai solidara?
Cateva proiecte ale asociatiei Émergences
Semintele de la Émergences
Mindfulness Initiative Belgium (MIB)
Cararea de meditatie de la abatia Villers
Meditatia in inchisori
Zilele Émergences vazute de Matthieu Ricard, Christophe André si Alexandre Jollien
Pagini: 292 / Pret: 33.00 lei Exista o inteligenta a fericirii sustine Christophe Andre in cartea -Cum sa-ti construiesti fericirea. O psihologie a fericirii. Autorul ne propune o analiza a modului in care putem obtine fericirea si demonteaza miturile si prejudecatile legate de fericire. Volumul cuprinde sase chestionare cu ajutorul carora se poate constientiza modul cum reusim (sau nu) sa fim fericiti.
Pagini: 630 / Pret: 46.00 lei Christophe Andre, psihiatru si psihoterapeut, abordeaza in cartea -Starile sufletesti. Invatarea seninatatii- buna dispozitie, pacea interioara, increderea, seninatatea, dar si gandurile negre, nelinistea, nostalgia, enervarea, disperarea - stari prin care toti trecem intr-un moment sau altul al existentei. Autorul ne invata sa coboram in noi, sa intram in contact cu starile noastre sufletesti si sa le controlam, ceea ce poate schimba totul in viata noastra.
Pagini: 497 / Pret: 47.00 lei Cum sa devin eu insumi? Cum sa aleg ce anume vreau sa fiu? Christophe Andre, psihiatru si psihoterapeut, autor al cartii -Imperfecti, liberi si fericiti. Practici ale stimei de sine-, raspunde simplu la aceste intrebari: -Lucrand in liniste la stima de sine!- si va inlesneste drumul catre realizarea acestui imperativ ghidandu-va pas cu pas pentru a deveni stapanii propriului destin.
Pagini: 144 / Pret: 23.00 lei Christophe Andre propune cititorilor in cartea -Seninatatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior- un periplu prin viata lor cotidiana pentru a identifica lucrurile si fiintele care sunt acolo pentru a le aduce liniste, calm, bucurie si multumire. Cum avem prea des tendinta de a trece cu vederea ceea ce este chiar in fata noastra, autorul vrea sa ne aduca aminte ce pierdem daca nu acordam atentie micilor momente de fericire din fiecare zi.
Pagini: 224 / Pret: 65.00 lei Pasionat de pictura, psihoterapeutul Christophe Andre se foloseste de puterea artei pentru a atrage atentia cititorilor asupra momentelor esentiale ale vietii si asupra modului in care ar putea sa gaseasca implinirea si sa se simta fericiti. Cartea -Despre arta fericirii- reuneste 25 de lectii pentru a invata sa traim fericiti, lectii bazate pe intelepciunea artistilor care au zugravit in pictura intelepciunea milenara a omenirii.
Pagini: 336 / Pret: 46.00 lei De ce devii psihiatru/psiholog/psihoterapeut? De ce sa vrei sa ajuti oamenii sa depaseasca problemele vietii si sa se cunoasca pe sine? Ce se intampla in mintea celui chemat sa te asculte si sa te accepte neconditionat? Rolurile se inverseaza acum si ascultatorul este invitat sa se destainuie.
Pagini: 336 / Pret: 37.00 lei Printre temele dezbatute se numara altruismul, vinovatia, iertarea, libertatea, reducerea suferintei, emotiile, capacitatea de a asculta. Citind, ai senzatia ca te afli alaturi de cei trei prieteni in cabana lor, ascultandu-le experientele la gura focului, insotindu-i in aceasta minunata cautare veche de cand lumea, dar mereu diferita.
Pagini: 224 / Pret: 33.00 lei Beneficiile meditatiei ei au fost demonstrate de numeroase studii: serenitate, forta, luciditate, o mai buna sanatate fizica si psihica, dar si posibilitatea de a rezista umbrelor timpului nostru: digitalizarea excesiva a vietii, insingurare, solicitari multiple.
Pagini: 432 / Pret: 73.00 lei Scopul meditatiei nu este sa ne decupleze de la realitate, ci sa ne ajute sa reinnodam o legatura si mai stransa cu realitatea, o legatura marcata de luciditate, echilibru si bunavointa. Meditatia ne hraneste viata interioara si astfel ne ajuta sa infruntam mai bine violenta din aceasta lume, sa-i admiram si sa-i savuram mai bine frumusetea, sa gasim o mai buna consolare pentru suferinte.
Pagini: 264 / Pret: 47.00 lei Esti genul de persoana care la cel mai mic motiv de ingrijorare nu pune geana pe geana toata noaptea? Detesti calatoriile cu avionul sau cu metroul? Ai tendinta sa te speli pe maini in mod exagerat, sa verifici usa si gazele mai mult decat ceilalti? Sau poate unul dintre apropiatii tai e intr-o astfel de situatie.
Pagini: 320 / Pret: 37.00 lei De la factorii declansatori pana la modalitatile de control al acestei emotii universale, toate aspectele importante sunt trecute in revista de Christohpe Andre. In plus, toate informatiile sunt sustinute de exemple si relatari din bogata lui experienta in domeniu.
Pagini: 336 / Pret: 47.00 lei Am ales astfel sa vorbim despre: biofilie (sau dragoste de viata), esec, echilibru emotional, uimire, Iisus si Buddha, femei intelepte, ideal, recadere, succes, imbatranire etc. De asemenea am incercat sa definim, sau macar sa vorbim despre intelepciune, intr‑o maniera noua, inedita.
TEL INFO - CONSUMATOR: 0800 080 999 - linie telefonica cu apelare gratuita | ANPC
Operator date personale inregistrat la ANSPDCP sub nr. 34250 din 24.02.2015
